Le matin, j’ai pris l’habitude de prendre mon café devant mon ordinateur et ensuite de prendre deux compléments alimentaires de chez Arkopharma avant d’attaquer une longue journée.
Forcapil Hair Activ
Azinc énergie max
Commentaires
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Début octobre je commençais à avoir du mal à m'endormir, à être un peu sur les nerfs... alors oui j'étais dans une grosse période pro, mais quand j'ai senti que j'avais "la paupière qui saute", j'ai tout de suite réalisé : manque de magnésium.
C'est rituel chez moi, tous les automnes j'ai les mêmes symptômes donc je suis tout de suite allée à la pharmacie. J'ai choisi du MagnéVie B6, en stick, à prendre direct tous les matins. Et depuis je dors mieux, je suis moins stressée bref, je pense que c'était la bonne solution :)
J'avais trouvé que c'était un peu cher (je crois autour des 15€ la cure d'un mois) mais il n'y a qu'un stick par jour à prendre. Pas contraignant, mais le stick ça n'est pas très zéro déchets ;)
Par contre, si vous êtes déprimé, que vous avez régulièrement du mal à vous endormir etc... allez d'abord chez votre médecin : parfois c'est juste un manque de magnésium, parfois c'est une petite déprime saisonnière, mais votre médecin saura l'identifier :) -
Merci beaucoup pour ton article, je suis contente que tu es déjà vu de supers résultats =)
J'ai aussi testé le azinc sous forme de sirop et il a été efficace ;)Il faut que je test sous forme de sirop Elodie, si il ne fonctionne pas ainsi.bisous
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