yoga
Accro du yoga et chocolait aussi ^^
Souvenez vous,
mardi dans le post du jour, je vous partageais ma crainte
d'être inapte avec mon gros bidon à faire du Yoga et la boule au ventre à l'idée d'y aller ^^
Bilan, j'ai complétement changer d'avis et j'ai adorée.
La prof super gentille (je l'a connaissais en tant que maman et non prof),
qui m'a expliquer se que je n'ai pas le droit de faire en tant que femme enceinte
ex: bloquer la réspiration ^^
Mais je suis contente, je n'ai pas perdu les dix années de sports malgrès 2,5 grossesses,
toujours aussi leste et pour tout dire Chocolait a adorée le quart d'heure de relaxation en
me le faisant comprendre par des petits coups ^^
Je conseil le yoga a toute futur maman,
sa fait du bien et au corp et au mentale, j'en suis ressortie courbaturée hihi mais surtout vidé.
1er cour de Yoga et gros bidon
Aujourd'hui c'est mon premier cour de Yoga en tant que femme mais aussi
en tant que femme enceinte et j'avoue que même si je n'ai pris que 1k500g et
bien j'ai déjà un gros bidon pour 4 mois alors je stress un peu de ne ressembler à rien lol
A quoi vais je ressembler sur mon tapis, moi qui pourtant est une sportive à la base ^^
Je me dis que le Yoga ne pourra m'être que bénéfique pour me détendre etc...
mais vais je tenir jusqu'à fin février tel est la question?
Promis je vous fais le bilan demain du premier cour ^^
Et vous les mamans avez vous fait du Yoga enceinte? Sa c'est bien passer?